Всего за 60 секунд можно быстро отдохнуть и восстановить свои силы. Для этого нужно выполнить несколько простых действий, таких как потирание ладоней, щек и макушки головы, массаж рефлекторных зон ног, нажатие на щитовидную железу и пульсацию сонной артерии. После выполнения этих действий по телу разливается приятная теплота, что говорит о включении основных систем организма на полные обороты.